行程总览
鹤山节奏舒缓、景点集中，适合长者慢游。本行程以少步行、多休息、文化体验与自然养生结合为核心，每日车程控制在1小时内。
Day1：水乡风情与侨乡记忆
- 上午：抵达鹤山，入住市区酒店（推荐靠近公园的住处，方便散步）。
- 下午：游览古劳水乡，乘船慢行河涌，观赏荷花栈道与碉楼，船程平缓无颠簸。
- 晚上：品尝地道鱼皮角、清水鸡等软糯菜肴，餐后可在酒店周边散步消食。
Day2：茶山生态与温泉养生
- 上午：前往茶山生态园，乘观光车游览茶园，体验采茶制茶，空气清新且坡度平缓。
- 下午：至鹤山温泉度假村泡温泉（选择低温池，时长不宜超过1小时），舒缓疲劳。
- 晚上：享用养生药膳，早休息恢复精力。
Day3：文化探访与休闲返程
- 上午：参观鹤山博物馆或梁赞故居，了解侨乡与武术文化，室内活动免受天气影响。
- 下午：逛鹤山广场购买特产（如红茶、陈皮），适时返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或打车，减少换乘麻烦。
- 饮食：以清淡软烂为主，避免生冷油腻。
- 备药：随身携带常用药品，景点均有休息区可随时歇脚。